kurssit

Mitä: kaksi ja puolituntinen rauhallista, keskittynyttä harjoitusta vinyasa flown harjoitteita ja muotokieltä hyödyntäen. Sääntöjen ja struktuurin tutkailua suhteessa vapaaseen, oman hengityksen tahdissa tehtävään harjoitukseen. Tutkiva, salliva, kokeileva. Kenelle: joogaharjoitukseensa rentoutuneelle joogille, joka haluaa viettää pidemmän sunnuntaiaamupäivän studiolla:) Tai harjoitustaan syventävälle joogan harjoittajalle. Sinulle, jolla on jo vähän kokemusta asanaharjoittelusta, liikkeen ja hengityksen synkroniasta ja oman tekemisen kannattelusta. Emme käy tällä kurssilla läpi turvallisen linjauksen ABC:ta tai pureudu teknisiin yksityiskohtiin, vaikka toki variaatioita ja sanallisia ohjeita on myös tarjolla.

Varaa ja maksa kurssipaikkasi Padma joogastudiolta: